유아시력음식1 눈에 좋은 재료로 만드는 7가지 레시피 요즘 부모님들 사이에서는 아이의 시력 때문에 고민이 되시는 분들이 많으신데요, 이전보다 아이들이 미디어에 노출되는 횟수와 시간이 잦아졌기 때문에 눈 건강과 시력을 신경써주시지 않으면 이른 나이에 안경으로 시력을 교정해야하는 일이 생길 수 있습니다. 눈에 좋은 식재료를 소개하고 아이들이 먹을 수 있는 레시피를 알려드리겠습니다. 비타민 A, 루테인, 오메가-3 지방산 등이 대표적으로 눈에 좋은 영양소인데 이 영양소가 풍부한 음식들이 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 1. 당근 스틱과 요거트 소스재료당근 1개,그릭 요거트 2큰술, 꿀 1작은술 (선택사항), 레몬즙 1작은술만드는 법당근은 껍질을 벗기고, 스틱 모양으로 길게 자릅니다.그릭 요거트에 꿀과 레몬즙을 섞어 간단한 소스를 만듭니다. 당근 스틱을 요거트.. 2024. 11. 19. 이전 1 다음